Robustece los vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a distancia, para que enfrenten juntos la ocasion actual.

En SURA deseamos que asumas el aislamiento como la oportunidad de vigorizar las vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, aunque se destacan otras formas sobre aproximacion que, a pesar de la trayecto, permiten conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese ser especial.

Asimismo sobre aspectos importantes igual que el amor y el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, las acuerdos, el humor asi­ como la intimidad para preservar la paz en tu trato. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica desplazandolo hacia el pelo sexologa, la cuarentena afecta a dos clases de parejas: por un lado, las que deben bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que realiza abundante nunca tenian, lo que produce la mayor conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, como la carencia de difusion, se resuelven de vigorizar los vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases nunca son tan solidas. Estaban en dificultades primeramente de la coyuntura y no ha transpirado esta crisis las termino de afectar. Sin embargo, seri­a importante interpretar que esto no se da por la cuarentena como tal: esta funciona como la especie sobre lupa y lo que hace es que permite ver sobre cerca desplazandolo hacia el pelo con mayor complemento aquello que debido a venia mal”.

La clave para carear la crisis, aparte de conocer que nunca dura Con El Fin De invariablemente, esta en asumirla como una oportunidad asi­ como no un contratiempo. Es preciso identificar el de que esta pasando en punto de por que: la idea no es buscar culpables a los inconvenientes, sino alcanzar a acuerdos. Segun la experta, la condicion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y no ha transpirado ?areas a superar en las relaciones?.

Recomendaciones de parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre estar juntos 24/7, nunca deberi­an meditar que comparten tiempo igual que pareja: separa las actividades sobre residencia de las instantes intimos. Procura que ambos posean espacios individuales, bien sea de yacer o disfrutar a solas. Como podri­a ser: Con El Fin De leer, efectuar ejercicio y tener encuentros virtuales o llamadas con colegas asi­ como parientes.
• Expresate: En Caso De Que Tenemos situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen apreciar mal, habla con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Conozco asertivo.
• Desahogate con diferentes usuarios: nunca pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus necesidades. Conversa con colegas o familiares.
• No te olvides del erotismo y no ha transpirado las relaciones sexuales: seri­a probable que vivas en la misma hogar que tus suegros o tus padres, cuides al completo el fecha a tus hijos, hagas las labores de el hogar asi­ como trabajes. Lo cual puede agotarte desplazandolo hacia el pelo reducir tu deseo sexual: manten la calma, puesto que la ansiedad es el peor oponente de el erotismo. No te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
• Proponle a tu acontecer particular actividades disfruten asi­ como las unan: armen, como podri­a ser, un rompecabezas: lo cual implica regresar a acuerdos desplazandolo hacia el pelo trabajar en equipo? por un proposito usual.

Claves para parejas que se encuentran a distancia

• Manten la comunicacion de apreciar cerca a esa alma que se encuentra en otra morada, urbe o en otro pais. En lo probable, se creativo con los temas de estropear la monotonia y no ha transpirado la rutina.
• Descarga aplicaciones sobre juegos o tareas de ocio que te permitan conectarte al identico con tu pareja. Te sugerimos: Preguntados y Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS asi­ como Android).
• Nunca te preocupes si el pretension sexual disminuye: impide presionarte asi­ como, si los dos lo quieren, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido sexy.

??Ademas, ten perfiles ts dating en cuenta:

• Cuida de ti igual: destina momentos propios sobre ocio y no ha transpirado calma.
• Acude al disciplina de seguir tus obligaciones: ajusta tu rutina en funcii?n sobre tu trabajo, las actividades diarias asi­ como los usuarios con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja: no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa ser particular el sub siguiente ejercicio: hablen sobre lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar y no ha transpirado rutinario). Despues, en aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen: esto puede acarrear cambios positivos.
• En caso de que te gustaria leer libros que te den luces en tu relacion, te sugerimos: Los cinco lenguajes del apego (Gary Chapman), las limites de el apego (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay y no ha transpirado Silvia Salinas), E?l arte de amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro Con El Fin De vivir en pareja (John Gottman asi­ como Nan Silver) y las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha las desafios sobre la emergencia actual Con El Fin De identificar como esta tu relacion, cuales son los enfoque que requieren gran amabilidad asi­ como como podri?n fortalecerlos en pareja. Quedar unidos los favorecera a montar el frente del manillar y a pasar cualquier complejidad.