Estos son causas que, se estan muy presentes en una trato sobre pareja, la danan seriamente.

Tradicionalmente, se nos presenta la contacto sobre pareja igual que la cuestion estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente igual que amor nos invade en un segundo determinado sobre manera muy intensa, asi­ como nos lleva an apreciar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara a tratar asi­ como ser queridos sin que importen diferentes variables.

Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series sobre television, peliculas, las canciones populares desplazandolo hacia el pelo otros, transmiten y refuerzan el proceso que se supone que deberia sobre seguir una contacto sobre pareja basada en apego sensible. A partir de este maqueta surgen determinados mitos y no ha transpirado creencias que contribuyen A el metodo de progresar una contacto amorosa. Aca comentaremos en como estas creencias referente a el amor pueden asistir a desencadenar lo que determinados psicologos conocen igual que “los jinetes de el apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales acerca de el apego romantico

Estas son las principales ideas que guian la manera de ver y no ha transpirado de entender las relaciones amorosas basadas en el apego romantico

Dichos mitos asi­ como muchos mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos al momento sobre sostener una comunicacion de pareja.

La certeza podri­a ser las relaciones sobre pareja son algo mas complejas asi­ como, en ocasiones, ese apego al que nos aferrabamos ante cualquier se va apagando sin que lleguemos a ver por que. Generalmente, la colectividad no refleja el apego basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el conocimiento asi­ como la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo y no ha transpirado la facultad sobre solucionar las problemas. No obstante, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental progresar la maneras de vida ordinario que realice feliz a las 2 zonas asi­ como, por tanto, seri­a significativo conocer los distintas inconvenientes que podri?n manifestarse y las factores que predisponen a ellos de alcanzar evitarlos.

Los 4 jinetes de el apocalipsis de las relaciones

John y no ha transpirado Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an observar parejas asi­ como estudiar sus relaciones mediante observaciones directas y registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el apego, a donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz sobre las resultados sobre estos estudios, han llegado a conclusiones extremadamente interesantes para las relaciones de pareja. Han visto cuatro factores clave que influyen sin intermediarios en la pareja asi­ como las han llamado “Los cuatro jinetes del apocalipsis de estas relaciones”. Son diversos problemas potenciales que podri­an matar el amor, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso seguidores a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas acerca de la pareja, y no ha transpirado mas si seri­a la persona con la que convives. Sin embargo cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un problema. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho particular. Pero la critica es una actitud global asi­ como duradera y ataca sin intermediarios a la modo de ser sobre la pareja.

Una queja seri­a “Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En intercambio, la critica es “Eres la irresponsable, por eso todo el tiempo tengo que lavar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas no son el mayor problema de la pareja, sobre hecho son extremadamente comunes dentro de las parejas. La inconveniente se produce porque la critica allana el trayecto al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio y no ha transpirado son buenos predictores del fiasco sobre la conexion. El desprecio se exacerba por las pensamientos negativos acerca de la pareja, guardados durante abundante tiempo. Seri­a mas probable tener esos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias no se resuelven. Un modelo seri­a “La senorita se cree que lo deben hacer al completo por la novia, Cristalino, resulta una princesa; nunca se da cuenta de lo desconsiderada que es desplazandolo hacia el pelo de que las demas no somos las siervos”.

La beligerancia es prima de el desprecio e igualmente mortifero de la comunicacion. Resulta una forma sobre enfado agresivo por motivo de que contiene la amenaza o una provocacion. Cuando una parte de la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente y esta le contesta “?Que vas an efectuar, denunciarme?”, resulta una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

Si bien a veces, Conforme la posicion, es comprensible que la parte se defienda, rara ocasion se llega a un efecto deseado. La parte agresiva nunca puede dar su brazo a torcer ni solicitar perdon. Esto se deberia a que la disposicion defensiva realmente se percibe igual que un modo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Prototipo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No todo el tiempo tengo lapso de lavar por motivo de que tengo que permanecer realizando la cena para cuando llegas” (postura defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas a donde se proporcionan las 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego sobre un tiempo la de estas 2 partes se acabe distanciando. Cuando la de estas partes critica a su pareja, la otra parte puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta aplicando la postura evasiva desplazandolo hacia el pelo, si bien este evitando la discusion en el momento, esta empeorando la circunstancia an extenso plazo. Esta actuacion suele regresar cuando bien se han asentado las otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta actitud se relaciona bastante con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando la ser se siente asi, piensa que es indefensa frente a la acometida que padece y acaba adoptando medidas sobre lucha (actitud defensiva) o sobre huida (disposicion evasiva). Lo unico en que piensa la ser es en defenderse, por lo que, despues de el agotamiento, se recorrido emocionalmente sobre la relacion.

El hecho sobre que una alma se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos motivos. En primer sitio, indica que una de estas zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo sitio, las sensaciones corporales que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, crecimiento de la opresion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan una discusion fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca alguno sobre los jinetes en el interior de la trato no predice la ruptura. De hecho, se han observado uno de las jinetes en un momento adentro de matrimonios estables. Sin embargo cuando los cuatro se muestran de manera invariable, significa que la contacto tiene graves dificultades.

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Es por eso fundamental ejecutar habilidades alternativas dentro sobre la comunicacion, desplazandolo hacia el pelo en concreto en la pareja de ratificar un manana estable de esta.

En un proximo producto veremos algunas soluciones desplazandolo hacia el pelo probables herramientas para efectuar cara a cada uno de esos jinetes cuando se muestran en el marco de la trato sobre pareja.